segunda-feira, 28 de julho de 2014

A vida e seus dramas, comédias e romances.




O dia pode amanhecer com sol. 
Ou nublado e chuvoso de dar pena. 
Seu carro pode estar te esperando na garagem, ou você tem que acordar mais cedo para encarar o ônibus cheio nas primeiras horas do dia. A sorte de ser contemplada em um sorteio pode bater à sua porta, ou você pode receber em casa a multa por ter passado o farol vermelho na semana passada.

De verdade, precisamos começar a entender que a vida é um roteiro de cenas das mais diversas emoções, com inúmeros clímax, suspense, drama, comédia, romance e terror. Temos que aceitar que são essas as regras da vida e que cabe a nós decidir entrar no jogo com alegria ou com a eterna postura de vítima sofrida. 

O mundo não terá dó porque você, com seus 50 e poucos anos não construiu a família que um dia você sonhou, ou porque você não está no emprego dos seus sonhos ou na casa com varanda e cinco quartos. Não importa a situação, essa tal de vida não sabe o que é ‘ter pena de alguém’ porque parte do pressuposto de que tudo é uma questão de escolhas e, quando digo escolhas, tente ampliar a sua consciência e assimilar um universo que ultrapassa as escolhas materiais, ou seja, você pode não ser rica, loira e casada com um gringo famoso que te ame, mas você pode escolher ser feliz da primeira até a última hora do dia, um após o outro.

A partir de hoje mude o olhar, busque a felicidade. 
O emprego pode não ser perfeito mas com certeza, graças a ele, você deve ter conhecido muitas pessoas legais e conseguiu comprar algumas coisas que pudessem te trazer prazer; as contas podem parecer infindáveis, mas você pode escolher se lamentar por não conseguir pagá-las ou buscar uma forma de se reinventar e conseguir mais dinheiro quem sabe você não descobre um talento que estava escondido; você pode lamentar que a sua família não é digna de uma propaganda de margarina ou mudar a vibração reconhecendo que a sua mãe ou pai, que parecem não ser perfeitos, podem ter demonstrado algum traço de apoio à você de acordo com aquilo que eles podiam dar na época.

Sei que as coisas muitas vezes são mais complicadas e profundas, mas a bandeira que levanto aqui é que ninguém vai buscar a sua própria felicidade, caso você não o faça! 
Se a sua família é amorosa e seu parceiro te ama, deposite sua energia nesse aspecto da vida ao invés de gastá-la falando mal de um trabalho ou reclamando de alguma falta de sorte.

Lembrem-se, a vida é um vai e vem de cenas que não aceita um único gênero. Viva com leveza e compreendendo que do dia pra noite, da mesma forma que o romance pode conter cenas de suspense, o drama pode se descortinar em um belíssimo final feliz.

Amor, luz e consciência. Sempre.

Cíntia Michepud

Medo e depressão


Quando a alma se deixa levar por pensamentos negativos a mente transforma-se em um turbilhão de negatividade como dardos lançados em um alvo, assim a cada sentimento negativo a mente reflete o sofrimento.
O sofrimento da alma instala-se e constrói sua morada em cada um de nós, deixando que o medo vá tomando conta de todas as ações desencorajando a reação.
Lembremos que o medo é a falta da Fé, pois quando ele toca fundo em cada um de nós esquecemos que temos a proteção Divina e que esta proteção jamais nos falta, nós é que muitas vezes deixamos as orações ao Alto de lado, pensando não ter mais solução para as nossas dificuldades.

O desânimo instala-se em nossa vida e vamos pouco a pouco deixando de lado atividades comuns que antes fazíamos e que agora já nos custa muito fazer, começamos a ter medo de sair, medo de falar, medo de se relacionar e medo de reagir, desta forma vamos dando passagem para a depressão nos acometer, uma tristeza enorme invade nossos sentimentos e assim vamos cada vez mais deixando de lado o sorriso, a alegria e a vontade de viver.

Muitas vezes precisamos da ajuda médica terrena, mas não há remédio eficaz 
se não houver da nossa parte um mínimo de reação contrária a esses fatores que tiram o equilíbrio da alma e nos enclausuram em nossa própria dor.
Para sair desta situação é preciso ver a beleza da vida, olhar para si mesmo todos os dias diante do espelho e dizer a si mesmo que somos capazes, que somos fortes e que vamos superar, pensamentos positivos fazem a diferença no momento da dificuldade, colocam-nos em contato com a espiritualidade amiga e nos levam ao discernimento de nossas ações.

Sejamos corajosos diante de uma situação de medo, sejamos confiantes na espiritualidade do bem que sempre está à disposição para nos ajudar e nos amparar.
Lembremos que não estamos só existem amigos terrenos e amigos espirituais que torcem por nós e pela nossa vitória.
Quando o medo chegar, façamos uma prece esta é a nossa conexão com Deus e Ele jamais desampara um filho necessitado, rogamos ao alto a força e a coragem para continuarmos, desta forma estaremos promovendo em nós a reação e a superação, porque todos indistintamente têm esta força interior de reagir, basta que cada um de nós faça o que nos cabe fazer, REAGIR.

domingo, 27 de julho de 2014

Nosso subconsciente


Nosso subconsciente trabalha na materialização de nossas crenças. 
Ele não tem senso de humor. 
Faz sempre o que acreditamos. 
Não falha. 
Dessa forma, o fracasso não existe. 
Você foi sempre um sucesso! 
Sua vida é obra sua. 
Você é responsável por suas experiências. 
Mesmo aquelas que parecem não depender de você foram atraídas por sua forma de pensar.

As coisas não vão bem? 
Só colhe infelicidade? 
É hora de perceber como você consegue fazer isso. Certamente não escolheu a atitude adequada para obter bons resultados. 
Mudando essa atitude, tudo se modificará.
A vida deseja que você desenvolva seus potenciais de espírito eterno e aprenda a ser feliz. 

A felicidade é nosso destino e só o bem é verdadeiro. Para nos ensinar isso, a vida programa nossas experiências de acordo com nossas necessidades. Através do resultado dessas experiências conquistamos a sabedoria.
Na queixa há sempre uma justificativa para continuarmos a ser como somos, mas há também uma auto-imagem negativa. 

Você pensa que não pode fazer nada, que é incapaz e não merece. 
Conforma-se em ser pobre, em ficar em segundo plano, em pensar primeiro nos outros (“é feio pensar em você primeiro”). 
Acha que, para você ter, outros terão que dar e perder. Como se Deus fosse pobre e tão limitado que para dar a uns teria que tirar de outros. 
Esses pensamentos são altamente depressivos e atraem infelicidade.

Seu subconsciente obedece às mensagens que você lhe envia. 
Você tem todo o poder de criar seu próprio destino. Se deseja viver melhor, reconheça isso.
Faça uma lista de suas crenças e até das frases que costuma dizer. Se puser atenção e for sincera, logo vai perceber quais as crenças que são responsáveis por sua infelicidade. Não pense mais nelas. Esqueça-as. 
Quanto mais se preocupar em eliminá-las, mais pensará nelas e as alimentará. Trate de cultivar o oposto. 

Faça afirmações positivas sempre usando o presente. Exemplo: 
“Eu sou feliz”, “Tenho muita sorte”, “Minha saúde está cada dia melhor”, etc. 
Escreva-as e espalhe-as em sua casa, nos lugares onde você possa vê-las constantemente. 
Repita-as várias vezes por dia.
Mas não se esqueça de pôr emoção nelas, acreditar realmente no que afirmar. 
Ignore aquela vozinha que lhe diz que não vai funcionar. 

Não custa nada experimentar.
Lembre-se de que todos os problemas de sua vida foram criados por você. 
Você foi, é e sempre será um sucesso. 
Suas escolhas podem ter dado um resultado diverso do que você esperava, mas você conseguiu materializa-las. Refletem o que você crê, e o que você crê seu subconsciente materializa.. 
Pense nisso.

Zíbia Gasparetto

quarta-feira, 23 de julho de 2014

10 Dicas para Melhorar sua Auto Estima


O texto de hoje, de Louise Hay, nos fala sobre o que é auto estima, dando dez valiosas dicas para que possamos melhorá-la e aumentá-la.

Vamos à leitura?

A auto-estima é definida como a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de se sentir capaz de poder enfrentar os desafios da vida, de saber expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, de ter amor próprio…

E naqueles momentos em que auto-estima está lá embaixo e junto com ela estão a ansiedade, o medo, a depressão, fobias… Enfim, uma série de outros problemas? Geralmente é quando ouvimos conselhos de amigos, pais, terapeutas, etc. nos incentivando:

“Você precisa se amar! Procure ser feliz!
Tem que ter amor próprio!” E como fazer isso?
Segue abaixo 10 dicas que, sugiro, copie e deixe bem perto de você, pois em algum momento pode precisar falar para si mesma!

1. PARE DE SE CRITICAR:
Os que auto-impõe a obrigação de ser perfeitos criam uma imensa pressão sobre si mesmo, que impede de olhar os aspectos da sua vida que precisam ser melhorados. Procure descobrir o que torna diferente dos outros, aprecie sua individualidade e as qualidades que possuo.

2. NÃO ASSUSTE A SI MESMO:
Pare de fazer terrorismo com seus pensamentos.
É uma forma terrível de viver. Encontre uma imagem mental que lhe dê prazer (a minha são rosas amarelas), e imediatamente altere seus pensamentos assustadores para um pensamento agradável.

3. SEJA GENTIL E PACIENTE CONSIGO MESMO:
Seja gentil com você mesmo.
Seja paciente consigo mesmo enquanto aprende a nova forma de pensar. Trate-se como trataria alguém a quem tivesse amado de verdade.

4. SEJA BONDOSO COM SUA MENTE:
O ódio dirigido a si mesmo é apenas ódio dos próprios pensamentos. Não se odeie por ter os pensamentos.
Altere seus pensamentos suavemente.

5. ELOGIE-SE:
A crítica derrota o espírito interior, o elogio o faz crescer. Reconheça o poder que existe em você, a parte de Deus que há em seu interior quando você se menospreza, está depreciando o poder que o criou.

6. PROCURE APOIO:
A auto-suficiência leva as pessoas à não procurarem apoio em seus amigos. Permita que eles o auxiliem.

7. AME SUAS FALHAS:
Quem vive dizendo. “Odeio meu emprego, odeio minha casa, odeio minha escola, odeio minha doença, odeio meus relacionamentos, odeio isto ou aquilo” não está fazendo nada para que o bem entre em sua vida. Compreenda que você os cometeu para preencher necessidades. Agora está descobrindo formas novas e positivas para preencher essas necessidades. Portanto, carinhosamente, liberte-se dos velhos padrões.

8. CUIDE DE SEU CORPO:
Aprenda sobre nutrição. Que tipo de combustível seu corpo precisa para ter energia e vitalidade?
Aprenda sobre exercícios.
Que tipo de exercício você pode apreciar?
Reverencie o templo no qual você vive.

9. TRABALHO NO ESPELHO:
Olhe sempre no interior dos seus olhos. Expresse o sentimento crescente de amor que você sente por si mesmo. Perdoe a si próprio enquanto se observa no espelho. Perdoe-os também. Pelo menos uma vez por dia: Amo você, amo você de verdade!

10. AME-SE AGORA:
Comece a amar-se imediatamente. Ninguém esta aqui para agradar outras pessoas ou para viver de modo como alguém deseja. Você veio a este planeta para se realizar e expressar amor em todos os níveis.
Está aqui para aprender, evoluir, absorver e irradiar compaixão e compreensão. E lembre-se acima de tudo de que quando você deixar este mundo não levará consigo sua conta bancária ou relacionamento.
A única coisa que irá com você é a sua capacidade de amar!

Bons ventos lhe soprem o que seu coração precisa para ser feliz!

Márcia de Lucena Saraceni

segunda-feira, 21 de julho de 2014

Tédio leva a depressão


Sempre que colocarmos nossa felicidade nos bens materiais, nos esquecendo dos bens espirituais, seremos sérios candidatos à melancolia, tristeza, amargura, desalento e o tédio.
Todos esses sentimentos, por sua vez, em conjunto ou isoladamente, nos levarão à tão terrível doença que assola a humanidade atualmente, causando assombro. É a doença do século, a depressão.
É chegado o tempo em que o homem reconhecerá, que até aqui tem vivido de meras ilusões.
Uma vida construída sobre enganos e fantasias.
Assim, chegou o momento de pararmos e repensarmos os nossos valores.
O que realmente viemos fazer no mundo? 
Qual o propósito de nosso Criador?
Estamos aqui na Terra para quê? 
Será que estamos aqui para que através das lutas, e das dificuldades possamos aprimorar e engrandecer o Espírito, ou somente para nos preocuparmos com as coisas mundanas como ter, adquirir mais, ou seja, só para acumularmos bens materiais?
Não, meus amigos, nossa consciência Divina sabe que viemos aqui para algo maior.
Somente a vida material não preenche nosso Eu interior.
Quando nos damos conta disso vem o tédio.
Assim, não deixemos que o tédio tome conta de nossas vidas, pois é um erro, um engano.
Não viemos aqui para matar o tempo, mas para crescermos, e voltarmos à nossa Pátria verdadeira, ricos em conhecimento e aprendizado.
Vamos trabalhar pelo bem do próximo, auxiliando a todos quanto pudermos, levando amor, paz e compreensão a todos.
Aproveitemos todas as oportunidades que nos são dadas.
Deus conta conosco na elevação deste mundo.
Sejamos os instrumentos que Deus espera de nós!

Gotas De Paz

sexta-feira, 11 de julho de 2014

Os girassóis


"Você já viu um girassol?
Trata-se de uma flor amarela, muito grande, que gira sempre em busca do sol. E é por essa razão que é, popularmente, chamada de girassol.
Quando uma pequena e frágil semente dessa flor brota em meio a outras plantas, procura imediatamente a luz solar.
É como se soubesse, instintivamente, que a claridade e o calor do sol lhe possibilitarão a vida.
E o que aconteceria à flor se a colocássemos em uma redoma bem fechada e escura?
Certamente, em pouco tempo, ela morreria.

* * *
Assim como os girassóis, nosso corpo físico também necessita da luz e do calor solar, da chuva e da brisa, para nos manter vivos.
Mas não é só o corpo físico que precisa de cuidados para prosseguir firme. O Espírito igualmente necessita da Luz Divina para manter acesa a chama da esperança.
Precisa do calor do afeto, da brisa da amizade, da chuva de bênçãos que vem do alto.
Todavia, é necessário que façamos esforços para respirar o ar puro, acima das circunstâncias desagradáveis que nos envolvem.
Muitos de nós permitimos que os vícios abafem a nossa vontade de buscar a luz, e definhamos dia a dia como uma planta mirrada e sem vida.
Ou, então, nos deixamos enredar nos cipoais da preguiça e do desânimo e ficamos a reclamar da sorte, sem fazer esforços para sair da situação que nos desagrada.
É preciso compreender os objetivos traçados por Deus para a elevação de Seus filhos, que somos todos nós.
E para que possamos crescer, de acordo com os planos divinos, o Criador coloca à nossa disposição tudo o de que necessitamos.
É o amparo da família, que nos oferece sustentação e segurança em todas as horas...
A presença dos amigos nos momentos de alegria ou de tristeza a nos amparar os passos e a nos impulsionar para a frente.
São as possibilidades de aprendizado, que surgem a cada instante da caminhada, tornando-nos mais esclarecidos e preparados para decidir qual o melhor caminho a tomar.
Mas, o que acontece conosco quando nos fechamos na redoma escura da depressão ou da melancolia e assim permanecemos por vontade própria?
É possível que, em pouco tempo, nossas forças esmoreçam e não nos permitam, sequer, gritar por socorro.
Por essa razão, devemos entender que Deus tem um plano de felicidade para cada um de nós e que, para alcançá-lo, é preciso buscar os recursos disponíveis.
É preciso imitar os girassóis. Buscar sempre a luz, mesmo que as trevas insistam em nos envolver.
É preciso buscar o apoio da família, nos momentos em que nos sentimos fraquejar.
É preciso rogar o socorro dos verdadeiros amigos quando sentimos as nossas forças enfraquecendo.
É preciso, acima de tudo, buscar a Luz Divina que consola e esclarece, ampara e anima em todas as situações.

* * *
Quando as nuvens negras dos pensamentos tormentosos cobrirem com escuro véu o horizonte de tuas esperanças, e o convite da depressão rondar-te a alma, imita os girassóis e busca respirar o ar puro, acima das circunstâncias desagradáveis.

Quando as dificuldades e os problemas se fizerem insuportáveis, tentando sufocar-te a disposição para a luta, lembra-te dos girassóis e busca a Luz Divina através da oração sincera."

terça-feira, 8 de julho de 2014

Acumular é um defeito


Há muitas pessoas que passam a vida acumulando coisas. Não se contentam nunca com o que têm, mesmo que seja o suficiente para levarem uma vida tranquila. Querem sempre mais e mais. Chega um ponto em que elas têm tantas coisas, desde as menores até as de grande proporção, que não conseguem mais administrar tudo o que têm. 
Passam a viver como escravas de tudo, não lhes sobrando tempo para uma visita a um familiar, para um lazer, para uma conversa com um amigo, até mesmo para descansarem tranquilamente.
Vivem preocupadas, com medo de que tudo se acabe, de que alguém as roube. Enfim, passam a viver um verdadeiro inferno. 
Será que vale a pena tudo isso? 
Não será egoísmo adquirirmos uma montanha de coisas, sabendo que tantos não possuem o mínimo para sobreviverem? 
Não nos esqueçamos de que na Terra tudo é passageiro e que estamos aqui por diversos motivos, mas o principal deles é burilarmos nosso espírito, ainda rebelde e com muitos defeitos. 
Ao partirmos, tudo de material ficará aqui, até mesmo nosso precioso corpo físico. 
Portanto, não juntemos tesouros na Terra, mas utilizemos aquilo que Deus nos emprestou, de forma consciente. 
Lembremo-nos de que a qualquer momento poderemos ser chamados a retornar à pátria espiritual e levaremos conosco somente nossos valores morais adquiridos e todo o bem que tivermos praticado. 
Meditemos no que temos feito até aqui.

Gotas De Paz